![Toruń. Na 100-lecie pierwszego maratonu pobiegli w sztafecie dla Hospicjum Nadzieja!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d1/c2/666d6ed83cc29_o_xsmall.jpg)
NASZ PATRONAT
Na 100-lecie pierwszego maratonu pobiegli w sztafecie dla Hospicjum Nadzieja!
Ależ to była biegowa impreza. Na stadionie przy ul. Bema świętowano 100-lecia pierwszego maratonu w Polsce. W ramach obchodów zorganizowano m.in. charytatywną...
![Ahoj, "Przygodo"! Legendarna barka wróciła do Portu Zimowego ZDJĘCIA](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b1/82/5f06bbe57384d_o_xsmall.jpg)
Legendarna barka wróciła do Portu Zimowego
W poniedziałek, przy wtórze wzywających na mszę dzwonów kościoła na Rybakach, do Portu Zimowego wpłynął holownik prowadzący "Przygodę". Legendarna barka,...
![Ćwiczenia w domu w dobie koronawirusa. Ten zestaw to proste ćwiczenia i rewelacyjne efekty](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/58/00/5e9fe5aa24149_o_xsmall.jpg)
Ćwiczenia w domu w dobie koronawirusa
Ćwiczenia w domu to dobra alternatywa w chwili, gdy przez epidemię koronawirusa pozamykane są siłownie i kluby fitness. Zestaw prostych ćwiczeń pomoże zadbać o...
![XXXII Toruński Miesiąc dla Zdrowia. Co w programie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e3/e9/55473f6ee07a3_o_xsmall.jpg)
XXXII Toruński Miesiąc dla Zdrowia. Co w programie?
Już po raz trzydziesty drugi zainaugurowaliśmy długim majowym weekendem największą i najdłużej trwającą w naszym mieście kampanię promującą zdrowy styl życia....
![2015 w Toruniu Rokiem Sportu. Będzie więcej darmowych zajęć dla osób w każdym wieku](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/21/82/54aa613850b16_o_xsmall.jpg)
2015 w Toruniu Rokiem Sportu. Będzie więcej darmowych zajęć dla osób w każdym wieku
Rozmowa z Ryszardem Kowalskim, prezesem Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej o tym, czy mieszkańcy Torunia lubią być aktywni.
![Ile ważą torunianie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/53/3d/547d75e66a620_o_xsmall.jpg)
Ile ważą torunianie?
Toruński Związek TKKF informuje, że po ostatniej niedzieli w ramach XXI Toruńskiego Miesiąca dla Zdrowia zważyliśmy 613 mieszkańców Torunia. Łączna nasza waga...
![Weź udział w Światowym Dniu Marszu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3f/c5/547d74d4c5c6a_o_xsmall.jpg)
Weź udział w Światowym Dniu Marszu
Toruńki Związek TKKF, IX Liceum Ogólnokształcące i Szkoła Leśna na Barbarce zaprasza na Światowy Dzień Marszu w Toruniu.
![Poćwiczmy mózg, to nie takie trudne](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b4/c5/5474d56a8d000_o_xsmall.jpg)
Poćwiczmy mózg, to nie takie trudne
Nietrenowane ciało sztywnieje, podobnie jest z naszym mózgiem - przekonuje Ryszard Kowalski. Ruszają zapisy na neurofitness!
![Toruń do biegu, gotowy, start! Do pokonania... równik](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e7/3a/5474d546aeb30_o_xsmall.jpg)
Toruń do biegu, gotowy, start! Do pokonania... równik
Kursy nauki pływania dla seniorów przyciągnęły tłumy. W trzy godziny chętnych zgłosiło się dwa razy więcej niż miejsc. Co dalej? Teraz czas na bieganie. - Mam...
![TKKF robi kursy samoobrony dla całych rodzin!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5d/32/5474d53a17484_o_xsmall.jpg)
TKKF robi kursy samoobrony dla całych rodzin!
- Kursy dla pań organizowane są często, ale gdzie mają podziać się panowie? - mówi Ryszard Kowalski. - Albo całe rodziny, które chcą się podszkolić? U nas!
![Zimowy kurs instruktorski w Zakopanem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/04/1a/547495566e134_o_xsmall.jpg)
Zimowy kurs instruktorski w Zakopanem
Na kursach organizowanych przez TKKF można zdobyć uprawnienia instruktorskie.
![Toruński Miesiąc Dla Zdrowia - podsumowane kampanii](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8b/24/547492eb1e18d_o_xsmall.jpg)
Toruński Miesiąc Dla Zdrowia - podsumowane kampanii
XXIX Toruński Miesiąc dla Zdrowia skończył się 31 października. Z oferty skorzystało ok. 27-30 tys. torunian.
![VI Mistrzostwa Polski w Duathlonie już w sobotę!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/07/fd/54748fa92180b_o_xsmall.jpg)
VI Mistrzostwa Polski w Duathlonie już w sobotę!
Spotykamy się już w sobotę (21.09.2013r.) na Stadionie Miejskim im. Grzegorza Duneckiego przy ul. Bema 23/29.
![Wakacyjne oferty klubów fitness i TKKF](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bb/f6/54748e0343510_o_xsmall.jpg)
Wakacyjne oferty klubów fitness i TKKF
Wakacyjna oferta rekreacyjna i sport-fitness jest bogata
![Przyjdź na darmowe zajęcia fitness!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/18/54/54744c12828f8_o_xsmall.jpg)
Przyjdź na darmowe zajęcia fitness!
W październiku młodzież oraz mieszkańców Torunia z grupy wiekowej "55+" mogą skorzystać z bezpłatnych zajęć fitness. Ćwiczenia odbywać się będą w kolejne soboty...
![Ile ważą torunianie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d0/1a/547442de1ac2a_o_xsmall.jpg)
Ile ważą torunianie?
Toruński Związek TKKF informuje, że po ostatniej niedzieli w ramach XXI Toruńskiego Miesiąca dla Zdrowia zważyliśmy 613 mieszkańców Torunia. Łączna nasza waga...
![Zapisz się na kurs wędkarski](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/93/44/54743629f0144_o_xsmall.jpg)
Zapisz się na kurs wędkarski
Toruński Związek TKKF zgodnie z wymogami Ustawy o Sporcie opracował program szkolenia instruktora sportu w dyscyplinie wędkarstwo.
![Chcesz zostać instruktorem sportu?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/dc/ee/547433ec46c5e_o_xsmall.jpg)
Chcesz zostać instruktorem sportu?
Toruński Związek Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej wychodząc naprzeciw zainteresowaniu byłych i aktualnych sportowców szkoleniem w zakresie pozyskiwania...
![Weź udział w Światowym Dniu Marszu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/72/b9/547433ae7b6e0_o_xsmall.jpg)
Weź udział w Światowym Dniu Marszu
Toruńki Związek TKKF, IX Liceum Ogólnokształcące im. Kazimierza Jagiellończyka i Szkoła Leśna na Barbarce zaprasza na Światowy Dzień Marszu w Toruniu.
![Weź udział w Światowym Dniu Marszu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8b/14/5474338182e93_o_xsmall.jpg)
Weź udział w Światowym Dniu Marszu
Toruńki Związek TKKF, IX Liceum Ogólnokształcące i Szkoła Leśna na Barbarce zaprasza na Światowy Dzień Marszu w Toruniu.
![Maj miesiącem dla zdrowia: sprawdź, gdzie bezpłatnie poćwiczysz](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/40/ae/5474271fbf9f1_o_xsmall.jpg)
Maj miesiącem dla zdrowia: sprawdź, gdzie bezpłatnie poćwiczysz
XXV Toruński Miesiąc dla Zdrowia, to wspaniała okazja, aby wyjść z domu. Zapoznaj się z ofertą puknktów TKKF.
![Skorzystaj z atrakcji miesiąca dla zdrowia!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b5/34/547426c237999_o_xsmall.jpg)
Skorzystaj z atrakcji miesiąca dla zdrowia!
Po długim weekendzie rozpoczynamy codzienną ofertę Toruńskiego Miesiąca dla Zdrowia....