Rekreacja

Długo śniegu nie było, ale jak już się pojawił, to utrzymuje się od ponad tygodnia. Przed nami weekend, czyli okazja do wspólnej zabawy z dziećmi na świeżym powietrzu. Gdzie można to zrobić w Toruniu? Oto kilka przykładów miejsc do zabawy:

Gdzie można bawić się na śniegu w Toruniu? Oto kilka przykładów miejsc do zabawy.

Trochę śniegu w Toruniu i... wszystko pięknieje wokół. A już zwłaszcza w takich miejscach, jak nasza Barbarka, ulubione miejsce torunian do odpoczynku i rekreacji. Zobaczcie, jak wspaniale wygląda nocą. Autorem zdjęć jest Marcin Orłowski.

Równoważnia, drabinki, pachołki do slalomu, drążki, kłody, poręcze, skocznia – słowem wszystko, co pomaga się dziecku „wyhasać”, znalazło się na nowym placu zabaw, który powstał w Osadzie Leśnej „Barbarka”.

Jakich błędów unikać podczas rozmowy o pracę online? Co zrobić, żeby nie pozostawić po sobie złego wrażenia? Sprawdź, czy wiedz, jakie faux-pas popełniają kandydaci do pracy.

Poznaliśmy pierwsze zajęcia, jakie będą odbywały się po otwarciu kompleksu Aqua Toruń przy ulicy Bażyńskich. O ile pandemia nie pokrzyżuje szyków MOSiR-owi, pływalnia zostanie otwarta już za około miesiąc! Zobaczcie, jak wygląda nowy obiekt:

Dobra passa specjalistów ds. IT nie utrzyma się do końca roku - wynika z wakacyjnej edycji „Pulsu rynku pracy specjalistów i menedżerów”, badania przeprowadzonego na ponad 200 firmach z branży nowych technologii przez Antal Market Research. Sprawdziliśmy, jak zmienia się rynek pracy z branży IT.

W sobotę w Toruniu odbyła się Nocna Dycha Kopernika, czyli tradycyjny już bieg zorganizowany przez Stowarzyszenie Maraton Toruński. Rywalizowano na dystansach 5 i 10 kilometrów ze startem i metą na stadionie miejskim przy ulicy Bema. Zobaczcie zdjęcia z tej imprezy!

W niedzielę w Toruniu odbył się bieg "Run Toruń - Zwiedzaj ze Zdrowiem". Zawodnicy, z przyczyn związanych z obostrzeniami, startowali w kilku etapach spod CH Plaza. Meta biegów na 10 i 5 km znajdowała się na Bulwarze Filadelfijskim. Zobaczcie zdjęcia z zawodów!

Możliwość wyjścia z domu w celach rekreacyjnych to wspaniała wiadomość nie tylko dla osób aktywnych fizycznie, ale dla każdego. Wcześniej miejsce zamieszkania można było opuścić jedynie w celu realizacji niezbędnych życiowych potrzeb. Od 20 kwietnia Polacy mogą wychodzić już nie tylko po zakupy czy do pracy. Na mocy rozporządzenia Rady Ministrów możemy bez obaw cieszyć się ładną pogodą i zielenią. Jest jeden warunek: trzeba przestrzegać pewnych zasad. Jak żyć w nowej rzeczywistości?

Dla fanów biegania i przebywania na świeżym powietrzu możliwość wyjścia z domu w celach rekreacyjnych to wspaniała wiadomość. Od 20 kwietnia na mocy rozporządzenia Rady Ministrów można bez obaw cieszyć się ładną pogodą i zielenią. Jest jeden warunek: obowiązuje nakaz zakrywania nosa i ust. Czy trzeba uprawiać sport w maseczce?

20 kwietnia zmieniły się pewne przepisy i zostały zdjęte niektóre obostrzenia. Rząd postanowił umożliwić Polakom wyjście z domu nie tylko po zakupy czy do pracy. Mimo złagodzenia zakazów obowiązują nowe zasady, a świat wciąż nie wygląda tak jak dawniej. Co jest dozwolone w obecnej sytuacji i czy można jeździć rowerem?

Ćwiczenia w domu to dobra alternatywa w chwili, gdy przez epidemię koronawirusa pozamykane są siłownie i kluby fitness. Zestaw prostych ćwiczeń pomoże zadbać o odporność i zachować dobry nastrój. Umiarkowane ćwiczenia przez 20 do 30 minut dziennie zmniejszają ryzyko zachorowania, gdyż zwiększają Twoją odporność. Z kolei całkowity brak aktywności lub zbyt częste treningi mogą okazać się szkodliwe. Możemy trenować bez żadnych przyrządów, wykorzystując masę własnego ciała. Oto zestaw fachowych porad przygotowanych przez Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej:

Od poniedziałku 20 kwietnia lasy i parki są znowu otwarte. Nie oznacza to, że możemy korzystać z nich tak jak dawniej - obowiązują nowe zasady. Pamiętajmy, że pandemia wciąż trwa, a więc wycieczka na łono natury musi odbyć się zgodnie z wytycznymi. Jak być bezpiecznym na terenach rekreacyjnych? Czy maseczka ochronna jest obowiązkowa gdy udajemy się na spacer do lasu lub parku? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdują się w artykule. Oto zalecenia Lasów Państwowych.

W Toruniu odbył się bieg "Tropem Wilczym". To część ogólnopolskiej akcji, mającej na celu popularyzowanie wiedzy o historii naszego kraju. Rywalizowano na czterech dystansach: 196,3 m, 1963 m, 5000 m i 10000 m. Oto nasza fotorelacja z trasy.

W sobotni poranek toruńscy kibice tradycyjnie spotkali się w lasku Przy Skarpie, by wspólnie pokonać trasę liczącą 5 kilometrów. Parkrun odbył się w tym miejscu już po raz 243.

W piątek o godzinie 9 spod siedziby Urzędu Marszałkowskiego ruszyła Sztafeta Biegowa Toruń – Puck z okazji 100-lecia powrotu Kujaw i Pomorza do Wolnej Polski. Na starcie stanęło osiem ekip: Akademia Marynarki Wojennej Gdynia, Aniro Run Team Toruń, Team Inowrocław, Team Kraków, Straż Miejska Toruń, KB Lech Rypin, Ultra Team Ukraina i Kujawsko-Pomorskie – drużyna Urzędu Marszałkowskiego. Meta pierwszego etapu znajduje się w Warlubiu (powiat świecki). Drugi etap zakończy się w sobotę w Pruszczu Gdańskim, trzeci w niedzielę na rynku w Pucku. Następnego dnia uczestnicy sztafety wezmą udział w obchodach 100-lecia zaślubin Polski z morzem i w paradzie rekonstrukcyjnej odtwarzającej przybycie generała Hallera oraz oficjalnych uroczystościach państwowych z udziałem prezydenta Andrzeja Dudy. Pierwszy etap liczy około 83 kilometrów i startować będzie w nich trzech przedstawicieli drużyn, drugi etap to około 86 kilometrów (trzech przedstawicieli), trzeci to 70 kilometrów, które zostaną pokonane przez dwóch biegaczy z każdej drużyny. Łącznie trasa wynosi około 240 kilometrów. Organizatorem jest Urząd Marszałkowski, a organizatorem wykonawczym Stowarzyszenie Run to Run.

Zaledwie tydzień po inauguracji Top Cross Torunia 2020 w lasku na Bema odbył się drugi bieg z tego cyklu. Uczestnicy tradycyjnie przebiegli dystans 6666 metrów.

Miłośnicy biegania spotkali się na toruńskiej Skarpie, aby jak co niedzielę wziąć udział w Parkrunie. Obejrzyjcie naszą fotorelację!

W sobotę odbył się czwarty Toruński Bieg Wolności - ostatni w edycji 2019/20. Z okazji rocznicy powrotu Torunia do wolnej Polski było wyjątkowo uroczyście. Nagrody najlepszym wręczał prezydent miasta Michał Zaleski. Imprezę zorganizowało Stowarzyszenie Run Toruń, we współpracy z urzędem miasta. Zobaczcie zdjęcia z trasy!

Toruńscy biegacze spędzili noworoczny poranek na trasie - w lasku Na Skarpie odbył się już 235. parkrun. Uczestnicy tradycyjnie pokonali dystans 5 kilometrów.