Czy znasz już Slow Jogging?
Myślisz, że już wiesz wszystko o bieganiu? Sprawdź, na czym polega metoda Slow Jogging i jak dobrze orientujesz się w tym temacie.
Andżelika Dzięgiel zaprasza wszystkich na Run Toruń. Podejmnij biegowe wyzwanie!
19 kwietnia odbędzie się kolejna edycja "Run Toruń" na dystansie 5 i 10 km, można już się zapisywać. - Zawsze jest dobry moment na rozpoczęcie przygody z...
Aplikacja do biegania – dlaczego warto ją wypróbować?
Aplikacja dla biegacza, która pomoże w treningu
Toruń do biegu, gotowy, start! Do pokonania... równik
Kursy nauki pływania dla seniorów przyciągnęły tłumy. W trzy godziny chętnych zgłosiło się dwa razy więcej niż miejsc. Co dalej? Teraz czas na bieganie. - Mam...
Do biegu gotowi? Start: na trening!
W związku z współorganizacją 3. edycji imprezy biegowej „10 km Run Toruń – Zwiedzaj ze Zdrowiem!", które odbędzie się 4 maja w Toruniu stowarzyszenie „Run To...
Wybierz odpowiednie [b]buty[/b] do biegania
Bieganie to wspaniała pasja. Aby nie zaszkodzić sobie, warto się zaopatrzyć w najważniejszy „gadżet” do biegania – buty.
Jak bieganie wpływa na nasze mięśnie?
Boisz się, że bieganie negatywnie wpłynie na wygląd twoich mięśni? Przekonaj się, w jaki sposób kształtuje ono sylwetkę.
Bieganie a odchudzanie
Aktywność fizyczna jest idealnym sposobem na szczupłą sylwetkę. Jak biegać, aby schudnąć?
Trening, który możesz rozpocząć w każdym wieku
Badacze dowiedli, że jeden z rodzajów ruchu przynosi organizmowi korzyści niezależnie od wieku, w którym go podejmujemy. O jaki typ aktywności fizycznej chodzi?
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064