Parkrun Na Skarpie. Toruńscy biegacze rozpoczęli weekend na sportowo [zdjęcia]
Już od ponad sześciu lat biegacze z Torunia spotykają się w sobotnie poranki w lasku Na Skarpie, by wspólnie przebiec 5 kilometrów na trasie parkrunu. Na...
Sobota z parkrunem Na Skarpie. Biegacze rozpoczęli weekend na sportowo [zdjęcia]
Już od ponad sześciu lat biegacze z Torunia spotykają się w sobotnie poranki w lasku Na Skarpie, by wspólnie przebiec 5 kilometrów na trasie parkrunu. Na...
Run Toruń na dystansie 5 km. Startowałeś w "Biegu dla każdego"? Zobacz naszą galerię
Oprócz głównego dystansu, którym było 10 km, organizatorzy "Run Toruń - Zwiedzaj ze zdrowiem!" przygotowali także trasę liczącą 5 km, na której przebiegnięcie...
Biegacze opanowali Toruń! Setki osób na starcie Run Toruń. Mamy dużo zdjęć!
Niedzielny "Run Toruń - Zwiedzaj ze zdrowiem!" był prawdziwym świętem biegaczy. Setki osób wystartowały spod Centrum Handlowo-Rozrywkowego Toruń Plaza,...
Jak nie przytyć? 6 form ruchu przeciwdziałających otyłości
Czy otyłość mamy zapisaną w genach? Dla niektórych niestety to prawda, są jednak sposoby, by zapobiegać odziedziczonym skłonnościom do tycia! Poznaj najlepsze...
Najkrótsza droga do szczupłej figury. Zobacz 11 zalet tego genialnego treningu
Najkrótsza droga do szczupłej sylwetki to bez wątpienia trening interwałowy typu HIIT. Tak wykonywane ćwiczenia czy biegi to dosłownie pogromca kilogramów, a...
10 mitów dotyczących fitnessu, w które pewnie wciąż wierzysz
Jak się odnaleźć w zalewie fitnessowych reguł? Czy twoi znajomi na Facebooku dobrze ci radzą? Sprawdź, w które z mitów na temat ćwiczeń wciąż wierzysz. Mit...
Biegaj, rywalizuj i zgarniaj nagrody od Jabra
Niezależnie od tego czy jesteś początkującym biegaczem, czy też masz już za sobą udział w dużych maratonach, przyłącz się do Ligi Biegowej, która wraz z marką...
PKO Bank Polski inauguruje nowy sezon biegowy
Jak co roku, przedstawiciele PKO Banku Polskiego zaprezentowali program imprez biegowych na nadchodzący sezon. W tym roku biegacze będą mogli wziąć udział w...
Minirecenzja pasa biegowego ART APS-01 - biegaczu, oświetl się! (za 39 złotych)
Jeśli podobnie jak ja uwielbiacie biegać, polecam Wam zadbać o swoje bezpieczeństwo naprawdę tanim kosztem. Za 70 złotych kupić możecie wygodny pas z kieszenią...
Biegiem po Barbarce lub spacerem po Skarpie
W nadchodzący weekend polecamy aktywne spędzenie czasu. Kolejny Barbarkowy Bieg Przełajowy już w niedzielę, w sobotę zaś spacer z PTTK po lasach na Skarpie.
QUIZ. Jakim typem biegacza jesteś?
Zrywasz się każdego dnia o szóstej rano, żeby zrobić przed pracą trzy rundy po ulubionym parku, a może mamroczesz pod nosem starożytne klątwy, człapiąc po...
Młodzi biegali z Mariuszem Wlazłym [ZDJĘCIA]
Na Martówce odbył się bieg papieski, czyli kolejna edycja biegów dla najmłodszych. Tym razem gościem specjalnym był siatkarz Mariusz Wlazły, a w rywalizacjach...
Tłumy na trasie "Run Toruń" [galeria]
Największa impreza biegowa w naszym mieście już za nami. Biegacze rywalizowali na dystansie 5 i 10 kilometrów. Nie zabrakło także atrakcji dla dzieci. Trasy...
Półmaraton Warszawski 2016. Wiemy, którędy pobiegną uczestnicy! [MAPA]
W tym roku PZU Półmaraton Warszawski odbędzie się po raz 11. Biegacze wystartują z jednej z najbardziej rozpoznawalnych i prestiżowych lokalizacji w stolicy,...
Bieganie z wózkiem. Z dzieckiem też możesz przebiec półmaraton!
Duża N. i mała N. to bohaterki bloga runwithmum.pl. Duża N. to pani Natalia Ligenza, a mała N. to jej roczna córka Nadia, która razem ze swoją mamą...
Run Toruń. W niedzielę wystartuje 2,5 tys. biegaczy
RUN TORUŃ to impreza sportowa, która swój debiut miała w 2012 roku, a już osiągnęła duży prestiż i uznanie w środowisku biegaczy. Hasło przewodnie wydarzenia to...
Zadbaj o siebie na wiosnę - biegaj!
Student fizjoterapii, Artur, przynaje, że biega głównie dla kondycji. - W czasie treningu uwalniają się hormony szczęścia. Dzięki temu mam więcej energii -...
Dziś pierwszy dzień wiosny - przekonaj się czemu akurat teraz warto zacząć biegać
Podstawowa zasada: nie decyduj się od razu na długie dystanse. Swoją formę trzeba doskonalić powoli, a kluczowe dla rozsądnego i bezpiecznego biegania jest...
Wystarczy 15 minut biegania codziennie, twój organizm to doceni
Dzisiaj biegają już wszyscy. To nie tylko hobby, ale wręcz gorączka, która ogarnęła też celebrytów. Motyw biegania jest także obecny w filmach, których...
Entuzjastów biegania coraz więcej!
Dzisiaj podstawą bycia trendy jest zdrowy styl życia. Modzie na ten life style ulegli również Polacy, a jak wiadomo, najłatwiej zadbać o kondycję biegając.
Czy znasz już Slow Jogging?
Myślisz, że już wiesz wszystko o bieganiu? Sprawdź, na czym polega metoda Slow Jogging i jak dobrze orientujesz się w tym temacie.