Tak pokonasz poranną senność! Oto proste sposoby sprawdzone przez naukowców

Intensywna aktywność fizyczna jest wskazana, ale nie później niż dwie godziny przed snem. Ten czas jest nam potrzebny, żeby ochłonąć oraz "spalić adrenalinę".

Oto sprawdzone sposoby na to, by pokonać poranną senność >>>>