Tak pokonasz poranną senność! Oto proste sposoby sprawdzone przez naukowców

- Uniwersytet w Berkeley sprawdził na 1083 osobach, co zrobić, żeby długo i wspaniale funkcjonować. Najważniejszy jest sport poprzedniego dnia, od 7 do 9 godzin snu i odpowiednie odżywanie - zdradziła w programie "Pytanie na śniadanie" w TVP 2 Ewa Kempisty-Jeznach, specjalista medycyny męskiej.

Oto sprawdzone sposoby na to, by pokonać poranną senność >>>>