Zmiana czasu 2022. Przestawienie zegarka w październiku - kiedy i jak? Zmiana czasu z letniego na zimowy

Jak zmiana czasu wpływa na zdrowie?

Niewątpliwie więcej osób preferuje zmianę czasu z letniego na zimowy, gdyż to "wydłuża" sen. Należy jednak zaznaczyć, że przesuwanie wskazówek zegara nie jest obojętne dla naszego zdrowia. Choć niektórzy nie zauważają większych problemów, są osoby, na które taka zmiana wpływa niekorzystnie.

Zobacz także:
Objawy stłuszczonej wątroby! Jak z nią walczyć?
Takie objawy ma rak trzustki!

Wśród objawów, które nieraz utrzymują się nawet przez kilka dni, można zauważyć:

*zwiększone rozdrażnienie,
*większe problemy z koncentracją,
*rozregulowanie zegara biologicznego,
*zwiększenie ryzyka popadnięcie w depresję,
*zwiększenie ryzyka zawału dzień po przestawieniu zegarków.