Zacznij jeść siemię lniane! Pobudza mózg i nie tylko. Zastosowanie i właściwości lecznicze

Czym jest siemię lniane?

Siemię lniane to roślina znana w szerszym użyciu już od setek, a nawet tysięcy lat. Jej właściwości były opisywane nawet w VI wieku przed naszą erą. Obecnie niektórzy uznają te nasiona za swoisty polski superfood. Wszystko dlatego, że cieszy się on bogactwem witamin i minerałów, a także pozwala na skuteczny detoks organizmu.

ZOBACZ TEŻ:
Pijesz za mało wody? Po tym to poznasz!
Trening Interwałowy. Tak powinien wyglądać!
Ćwiczenia na płaski brzuch - jak poprawnie trenować?