Takich witamin i suplementów nie bierz wcześnie rano! Oto lista stworzona przez lekarzy i dietetyków

MULTIWITAMINA
Kompleksy witamin, czyli tzw. Multiwitaminy należy przyjmować z jedzeniem - zalecają lekarze.

Najlepszą porą na przyjmowanie multiwitaminy jest... pora posiłku - najlepiej śniadania lub lunchu. Najlepiej przed godz. 14.00. Każdy tłuszcz może pomóc w odpowiednim wchłanianiu kompleksu witamin przez organizm.