Oto najgorsze dodatki do sałatek. Tego nie dodawaj, jeśli nie chcesz utyć

KUKURYDZA
Jednym z łatwych sposobów na zmniejszenie dostarczanych kalorii jest unikanie nadmiaru węglowodanów skrobiowych. Takim jest między innymi kukurydza oraz ziemniaki. Lepiej wybierać jak najwięcej ciemnozielonych, fioletowych i czerwonych warzyw w sałatce - one są zazwyczaj nieskrobiowe.