Oto najgorsze dodatki do sałatek. Tego nie dodawaj, jeśli nie chcesz utyć

GRZANKI
Grzanki to zazwyczaj biały chleb nasączony tłuszczem i solą - nic w nich nie ma jeśli chodzi o wartości odżywcze.

Nie są wprawdzie najgorszym dodatkiem do sałatki, głównie ze względu na wielkość porcji (dwie łyżki grzanek zawierają około 20 kalorii), jednak nie jest trudno posypać sałatkę większą ilością - pół szklanki chrupiących grzanek to już dodatkowe 80 kalorii do posiłku.