Zmiana czasu na zimowy. Kiedy przestawiamy zegarki w 2021 roku?

Jak zmiana czasu wpływa na zdrowie?

jak dowodzą specjaliści zmiana czasu nie jest obojętna dla organizmu człowieka. Przestawienie zegarków o godzinę powoduje rozregulowanie zegara biologicznego. Organizm człowieka najlepiej funkcjonuje w określonym rytmie. Zmiana czasu to pewnego rodzaju szok. Organizm potrzebuje kilku dni, by wejść w nowy rytm. Zmiana czasu na niektóre osoby wpływa niekorzystnie. Zwłaszcza na te, które mają problemy ze snem.