To warto dodać do szklanki wody, żeby schudnąć. Takie są najlepsze dodatki do wody na odchudzanie

Woda "ucisza" nasz apetyt. Badania pokazały, że pijąc 2 szklanki wody tuż przed posiłkiem, jemy 22% mniej niż wtedy, kiedy od razu zaczynamy jeść.