Te herbatki są najlepsze na trawienie. Odczujesz ulgę

Napar z rumianku

Dobrym rozwiązaniem na przejedzenie jest sporządzenie naparu z rumianku. Ułatwi on trawienie i przepływ żółci, zadziała przeciwzapalnie na błony śluzowe żołądka i wspomoże pracę wątroby. Dzięki właściwościom rozkurczowym dobrze sprawdzi się również przy wzdęciach.
Substancje lecznicze zawarte w rumianku, odpowiedzialne za jego kojące działanie to: olejek eteryczny, flawonoidy, kwasy organiczne, cholina, witamina C, potas, mangan i wiele innych. Rumianek działa również wyciszająco. Osoby nerwowe równiez powinny po niego sięgać.

Czytaj też:
Sprawdź poziom witaminy B-12
Takie są skutki niedoboru witaminy C