2 z 8
Poprzednie
Następne
Takie nawyki mogą przyczynić się do powstania raka jelita! Nie bagatelizuj ich
Te nawyki mogą przyczynić się do powstania raka jelita! Lepiej ich nie bagatelizuj!
Te nawyki szkodzą jelitom! W jadłospisie ważne są warzywa
Lekarze i dietetycy do znudzenia powtarzają, że bardzo ważną kwestią w mądrym sposobie odżywiania jest włączanie do jadłospisu pięciu porcji warzyw i owoców. Z naciskiem na te pierwsze i - co nie mniej ważne - codziennie, nie okazjonalnie. Rośliny zawierają naturalny błonnik, który usprawnia metabolizm i pasaż jelitowy. Ważne, by z uwagi na zbyt małą podaż błonnika nie dochodziło do zalegania w jelitach toksyn, złogów i zbędnych produktów przemiany materii.
ZOBACZ TEŻ:
Stan witaminy E w organizmie
Tak zrzucisz zbędne kilogramy! Połącz dietę ze skutecznym leczeniem!