4 z 21
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. unsplash.com
Produkty bogate w żelazo. Niedobór żelaza powoduje zmęczenie i ospałość - te produkty mają najwięcej żelaza
SZPINAK
Żelazo w 1/2 szklanki - 3,2 mg
Każda porcja szpinaku to zastrzyk żelaza. Szpinak może również dostarczyć przyzwoitą ilość białka, potasu, wapnia i witaminy K.
![Dzień Dziecka po piłkarsku. Druga galeria z meczu Polski z Macedonią [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2b/76/665b217362499_o_xsmall.jpg)
![Deszcz im niestraszny! Zobacz, co działo się w sobotę w centrum Kielc [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ec/38/665b20f46542f_o_xsmall.jpg)
![„Magiczna Ciuchcia” umiliła naszym najmłodszym Dzień Dziecka [ZDJĘCIA]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/4e/3e/il20240601_848420885_xsmall.jpg)
