Pamiętasz o soku z marchwi? Ma znakomite właściwości zdrowotne! Sprawdź, dlaczego warto go pić!

Przede wszystkim dobre widzenie

Tym, co sprawia, że spożywanie marchwi jest tak pożądane, jest bogata zawartość beta-karotenu, który doskonale wpływa na jakość naszego wzroku. Jednocześnie sok z marchwi jest bogaty w witaminę A. Kto powinien sięgać po sok z marchwi? Powinny to robić przede wszystkim osoby stale pracujące przy komputerze, spędzające czas na wpatrywaniu się w ekran (również telewizora i telefonu!), które dodatkowo mało śpią w ciągu dnia. W takim przypadku witamina A zawarta w soku z marchwi doskonale wspomoże nasze zmęczone oczy.

POLECAMY:
Masz te objawy? Brakuje Ci witaminy K
Stan witaminy E w organizmie