Objawy niedoboru magnezu mogą być kłopotliwe. Lepiej ich nie lekceważ!

Problemy psychiczne

Jednym z najczęstszych powikłań niedoboru magnezu jest apatia. Niedobór magnezu zwiększa ryzyko rozwinięcia się depresji oraz sprzyja stanom lękowym. Zdaniem naukowców brak magnezu może powodować dysfunkcję nerwów i sprzyjać chorobom psychicznym u niektórych osób.