Masz tak? To efekt niedoboru potasu i sodu! Tak możesz to poprawić
Sód w organizmie odpowiada za regulację ciśnienia osmotycznego płynów ustrojowych przede wszystkim krwi. Reguluje też właściwe napięcie mięśniowe. Nieodpowiednie parametry poziomu sodu mogą doprowadzić do zaburzeń pracy serca, nadmiernej potliwości, problemów w przewodzeniu impulsów nerwowych, a nawet do obrzęku mózgu.
Zobacz także:
Masz te objawy? To brak kwasów omega 3
Takie są objawy braku witaminy B-12
Niedobór sodu może spowodować wiele groźnych chorób m.in. marskość wątroby, niewydolność serca. Nadmiar sodu również nie jest korzystny i wywołuje nadmierne pocenie, może zwiększać ryzyko rozwoju raka żołądka. Jak w wielu innych przypadkach także i tu mamy do czynienia z problemami z właściwym poziomem sodu. Najczęstsza przyczyną są złe nawyki żywieniowe i nieodpowiednia dieta.
