Keto jadłospis na cały tydzień. Zobacz co jeść na diecie ketogenicznej na śniadanie, obiad, przekąskę i kolację

Jakie ryby na diecie keto?

Zalecany jest łosoś, pstrąg, makrela, śledź, szproty, tuńczyk, dorsz, karp, mintaj, tilapia, a z owoców morza: krewetki, kraby, homary, małże