Jeśli popełniasz te 20 błędów, to nigdy nie schudniesz! Jak prawidłowo zrzucić zbędne kilogramy? Oto lista

9. Spożywanie zbyt dużej ilości soli

Nawet sól może przeszkodzić nam w skutecznym zbijaniu naszej wagi. Wszystko z tego powodu, że zbyt duże spożywanie soli zatrzymuje wodę w organizmie. Z badań niektórych naukowców możemy się dowiedzieć, że sól zmienia metabolizm tłuszczu, co przekłada się na odkładanie tkanki tłuszczowej.

Zobacz także: Co ma więcej kalorii? Które owoce i warzywa wybierać by nie przytyć?