Jakie są właściwości witaminy D? Tak działa „witamina słońca”

Witamina D stymuluje układ odpornościowy – zwalcza infekcje wirusowe i bakteryjne. Bez prawidłowego poziomu witaminy D w organizmie nie uzyskamy pełnego zdrowia i sprawności fizycznej. Zmniejsza ona ryzyko zachorowania na grypę i zakażenia górnych dróg oddechowych.