Chcesz poczuć się młodziej? Jedz te produkty, będziesz młodszy nawet o 20 lat!

Dlaczego warto jeść jagody?

Owoce te zawierają cenne witaminy i minerały. Znaleźć w nich można witaminy A, C i z grupy B, a także wapń, fosfor i żelazo. Co więcej, te owoce leśne skutecznie umożliwiają pozbycie się toksycznych substancji z naszego organizmu.

Polecamy:
Jak zmieniła się sylwetka Ewy Chodakowskiej? [ZDJĘCIA]
Ćwiczenia na płaski brzuch. Pomogą Ci poprawić sylwetkę!

Również usprawnią procesy metaboliczne i wpłyną na krążenie naszej krwi. Tym samym podniosą naszą odporność. W przypadku surowych jagód ochronimy się przed zaparciami, a w formie soków i przecierów jagody pomogą leczyć biegunkę.