6 z 6
Poprzednie
Przejdź na i.pl
Przesuń w prawo aby przejść na i.pl
![Właściwości odżywcze borówki...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2b/20/62f40e937286d_o_large.jpg)
Borówka amerykańska. Mały niepozorny owoc pełen zdrowia. Poznaj jej cudowne właściwości
Właściwości odżywcze borówki
Swoje właściwości prozdrowotne i lecznicze borówka amerykańska zawdzięcza zawartości witamin, składników mineralnych i innych substancji odżywczych, takich jak polifenole, garbniki, antocyjany czy fitoestrogeny. Owoce te są również niskokaloryczne, mają też niski indeks glikemiczny (IG =53), dzięki czemu mogą być spożywane przez osoby z insulinoopornością i cukrzycą typu 2.
Czytaj też:
Masz te objawy? Brakuje Ci witaminy K
Sprawdź stan witaminy E w organizmie