Witaminy

Zdrowy sposób odżywiania się to nie tylko wybór mało przetworzonej żywności, jedzenie posiłków w regularnych odstępach czasu, a także unikanie cukru, soli i...

Witamina A w postaci beta-karotenu i spokrewnionych z nim związków zmniejsza ryzyko rozwoju raka kolczystokomórkowego, który należy do najczęstszych nowotworów...

Prawidłowe funkcjonowanie organizmu zapewnia pełnowartościowy i odżywczy pokarm, który gwarantuje pokrycie zapotrzebowania na wszystkie niezbędne witaminy,...

Truskawki to nieocenione źródło wartości odżywczych, które zbawiennie wpływają na funkcjonowanie organizmu człowieka. Truskawki to owoce jagodowe odznaczające...

Zdrowa dieta to nie tylko wybór naturalnej żywności. Nawet najlepszy produkt może stracić swoje cenne właściwości, a nawet stać się źródłem szkodliwych...

Szczególnie jesienią i zimą jesteśmy narażeni na męczące infekcje. Co zrobić, aby dopadały nas jak najrzadziej? Sprawdźcie! Kliknijcie w zdjęcie, aby przejść do...

Chcesz być piękna na wiosnę? Wypróbuj właściwości guawy.

Owoce, oprócz warzyw, są największym źródłem witamin.

Jedna szklanka soku z marchwi to porcja witamin: A, B, E i mikroelementów. Pozwala uniknąć ogólnego osłabienia, zaburzeń przemiany materii, dolegliwościach...

Suplementacja diety bywa konieczna także w przypadku niemowląt. Dowiedz się, jakie substancje należy podawać dzieciom w postaci preparatów witaminowych.

Szarozielone pestki dyni nie robią takiego wrażenia jak ciastko z kremem, ale są znacznie bardziej wartościowe pod względem odżywczym. Dowiedz się, jakie...

Braki witamin oraz składników mineralnych to częsty problem. Poznaj objawy świadczące o awitaminozie!

Witaminy to samo zdrowie, pod warunkiem, że przyjmujemy je prawidłowo. Dowiedz się, jakie połączenia witamin i składników mineralnych gwarantują ich optymalne...

Witaminy pełnią ważną rolę w organizmie bez względu na wiek. W przypadku osób starszych ich niedobory mogą być jednak bardziej dotkliwe. Dowiedz się, jakie...

Soczyste owoce to źródło witamin, minerałów i błonnika. Włącz je do jadłospisu i zyskaj wymarzoną sylwetkę!

Witamina E pełni ważną rolę w organizmie człowieka, ale jej nadmiar w okresie ciąży może mieć negatywne skutki. Sprawdź, jakie!

Witaminy pełnią istotną rolę w rozwoju dziecka. Które z nich są najważniejsze dla młodego organizmu?

Kompleks witamin B należy do najpopularniejszych suplementów diety. Skąd wzięła się dobra sława tych substancji?

Witaminy to substancje o cennych właściwościach. Dowiedz się, jakie korzyści przynosi odpowiednia podaż witaminy E.

Pracy przy nim jest mało, a smakuje wyśmienicie. Sok robiony na słońcu jest bardzo wartościowy. Zawiera mnóstwo witamin, ma właściwości napotne i rozgrzewające....