Zaskakujące skutki uboczne niepicia wody. To się dzieje z organizmem, gdy nie pijesz - mówią eksperci

Zaskakujące skutki uboczne niepicia wody

Czujesz się bardziej głodny
Bardzo często myli się głód z pragnieniem czy nawet odwodnieniem. Jeśli burczy w brzuchu, najlepiej jest najpierw wypić trochę wody. Dietetycy sugerują wypić wodę i odczekać ok. 20 minut, zanim sięgnie się po przekąskę.