Upały w Toruniu. Jak sobie z nimi radzić?
W czasie upałów lekarze radzą unikać przebywania na otwartej przestrzeni w godzinach największego nasłonecznienia. Wysokie temperatury wiążą się z nasileniem objawów chorób meteorotropowych oraz układu krążenia. Lekarze zalecają, by unikać bezpośrednio działających promieni słonecznych, zwłaszcza w godzinach południowych, kiedy temperatury i nasłonecznienie są największe. Zbyt intensywny wysiłek fizyczny w czasie gorącego dnia, a także zbyt długie przebywanie na słońcu lub w przegrzanym pomieszczeniu mogą spowodować uraz termiczny.
Pogoda na dzień (13.08.2015) | KUJAWSKO-POMORSKIE
tvn meteo/x-news
Aby zminimalizować negatywne skutki wysokich temperatur i nie dopuścić do oparzeń słonecznych, odwodnień i omdleń trzeba przestrzegać kilku zasad. Przede wszystkim należy regularnie pić duże ilości wody, szczególnie niegazowanej, a także zakładać luźne ubrania (nie z tworzyw sztucznych) w jasnym kolorze, które odbijają promieniowanie słońca oraz pomagają utrzymywać normalną temperaturę ciała.
Ważna jest także odpowiednia dieta, eliminująca spożywanie potraw ciężkostrawnych i tłustych na rzecz lekkich posiłków z dużą ilością świeżych warzyw i owoców. Skórę trzeba chronić kremem z filtrem UV, oczy okularami z ciemnymi szkłami ochronnymi, a twarz i głowę kapeluszem z szerokim rondem, chustką lub czapką z daszkiem.
Unikać należy także skrajnych zmian temperatur. Chłodny prysznic natychmiast po przebywaniu w upale może spowodować bowiem wystąpienie efektu hipotermii. Szczególną ostrożność powinny zachować osoby starsze, osoby z chorym układem krążenia oraz dzieci.
TUTAJ znajdziesz porady jak radzić sobie w upalne dni.
Trzeba pamiętać, że upalne dni źle znoszą także zwierzęta. Najważniejszą zasadą jest zapewnienie im swobodnego dostępu do czystej, świeżej wody. Absolutnie nie wolno również zamykać zwierząt w samochodzie zostawionym w pełnym słońcu.
Wysokie temperatury to także wzrost zagrożenia pożarowego w lasach oraz zwiększone uszkodzenia asfaltowych nawierzchni dróg.
Przetrwać w takim upale torunianom i turystom pomogą także kurtyny wodne, pod którymi można się schłodzić. W sumie do dyspozycji jest pięć kurtyn. Trzy w rejonie starówki: na Rynku Staromiejskim, na placu Rapackiego i na Rynku Nowomiejskim, a kolejne przy pawilonie „Maciej” na osiedlu Na Skarpie i w rejonie targowiska „Manhattan” na Rubinkowie. Działają one w godzinach 11.00-18.00 w najbardziej upalne dni przez całe lato. Woda jest pobierana z miejskich hydrantów.
W wyniku przedłużającej się fali upałów, Polskie Sieci Elektroenergetyczne S.A., które pełnią funkcję operatora systemu przesyłowego elektroenergetycznego na obszarze Polski, z dniem 10 sierpnia od godz. 10 wprowadziły ograniczenia w dostawie i poborze energii elektrycznej na obszarze całego kraju.
- Ograniczenie zasilania nie dotyczy zwykłych, indywidualnych odbiorców energii.Prąd w gniazdkach domów i mieszkań nie zniknie - zaznacza Bartłomiej Michałek, rzecznik wojewody kujawsko-pomorskiego.
Dodaje jednak, że powinniśmy racjonalnie korzystać z energii. Pomiedzy godziną 11.00 a 15.00 nie powinniśmy włączać urządzeń, które czerpią najwięcej prądu - pralek, zmywarek, klimatyzatorów.
źródło: UM Torunia/ Nowości
Drożeją motocykle sprowadzane z Niemiec
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?