Toruński rok sportu i rekreacji 50+

Miejski Ośrodek**Sportu i Rekreacji**w Toruniu, Polski Związek**Weteranów**Lekkiej Atletyki, Toruński Związek**Towarzystwa Krzewienia ogłaszają Toruński  rok  sportu  i  rekreacji  50+**. 

Pomysłodawcy proponują mieszkańcom Torunia całoroczny program aktywności fizycznej dla zdrowia. To pomysł trzech instytucji i stowarzyszeń, bo:

• MOSiR – to obiekty sportowo- rekreacyjne, to odpowiednia baza i kadra do uprawiania sportu i rekreacji ruchowej.
• PZWLA – to odpowiednia kadra trenersko-instruktorska, to byli sportowcy, którzy kontynuują swoją przygodę ze sportem.
• TKKF – to organizacja, która posiada programy i tradycje w aktywności ruchowej dla zdrowia, to również stowarzyszenie, które szkoli instruktorów i trenerów.

Program to niemalże codzienna oferta aktywności ruchowej dla zdrowia. Codzienny trening będzie przeplatany możliwością sprawdzianów na ogólnodostępnych imprezach sportowo-rekreacyjnych.

Plan:

• 01.01.2015 r. - godz. 12.00 Nowy Rok na Sportowo  -  tradycyjne spotkanie sportowców przed Tor-Torem, ul. Bema.
• 28.02./01.03.2015 r. - godz. 20.00  „Otyliada” - nocne pływanie Mini Aquapark, ul. Hallera 79
• 28.02.2015 r. - XXIV Halowe Mistrzostwa Polski Weteranów Lekkiej Atletyki, Hala sportowo – widowiskowa, ul. Bema
• 23-26.03.2015 r. - Mistrzostwa Europy Weteranów LA w Toruniu – miejsce: hala sportowa, ul. Bema
• 01-31.05.2015 r. - XXXII Toruński Miesiąc dla Zdrowia pod hasłem: „Zdrowy Trzeci Wiek – Zdrowe całe życie”
• 16.05.2015  r. - IV Toruńska Olimpiada Osób Niepełnosprawnych
• 27-28.06.2015 r.  - XXV Mistrzostwa Polski Weteranów Lekkiej Atletyki, Stadion Miejski, ul. Bema
• wrzesień 2015 r. - I Toruńska Olimpiada 50+
• październik 2015 r. - Maraton Toruński, Mistrzostwa Torunia 50+ w Maratonie
• 06.12.2015 r.  - Półmaraton Świętych Mikołajów, specjalne nagrody dla 20 najstarszych uczestników.

Ponadto pomysłodawcy i główni organizatorzy proponują cotygodniowe zajęcia w następujących formach:

• pływanie
• nordic walking
• taniec usprawniający
• fitness mózgu
• gimnastyka usprawniająca
• zajęcia odchudzające
• samoobrona
• ćwiczenia na zewnętrznych siłowniach
• treningi biegowe w terenie, na stadionie i w hali
• orliki 50+ , specjalne zajęcia na orlikach dla osób trzeciego wieku
• aqua fitness  -  gimnastyka na basenie

Od 1 stycznia 2015r na spotkaniu przed Tor-Torem rozpoczynają się zapisy uczestników zajęć, pierwsze zespoły w w/w formach będą odbywały się bez opłat.