Zobacz wideo. Jak przetrwać upał? 6 przydatnych rad
Upały w Toruniu. Jak sobie radzić?
Od piątku na terenie Torunia i powiatu toruńskiego obowiązuje drugi stopień zagrożenia upałami. Zapytaliśmy eksperta, kto jest najbardziej narażony na działanie wysokich temperatur. - Upały najgroźniejsze są dla osób starszych i małych dzieci, a także osób z zaawansowaną niewydolnością krążenia. To właśnie te osoby powinny unikać ekspozycji na słońce w godzinach największego nasłonecznienia, a więc między 11-15 i pamiętać o przyjmowaniu odpowiedniej ilości płynów, najlepiej wody mineralnej, zwykle 2-3 litrów - mówi dr n. med. Janusz Mielcarek.
Pamiętajmy także o odpowiednim stroju, dostosowanym do wysokiej temperatury. - Ubranie powinno być przewiewne, nie zapomnijmy także o nakryciu głowy - radzi kardiolog.
Znaczenie ma także to, co jemy. - W upalne dni nasza dieta powinna być lekkostrawna, z dużą ilością owoców i warzyw.
Jakie objawy powinny nas zaniepokoić? - Jeśli po nadmiernej ekspozycji na światło słoneczne wystąpią u nas nudności, wymioty lub zawroty głowy powinniśmy zgłosić się do lekarza - mówi dr n. med. Janusz Mielcarek. Może to oznaczać udar słoneczny, stanowiący skutek przegrzania organizmu.
Meldunek ze szpitala w Toruniu. Ile omdleń i zasłabnięć z powodu upałów?
Choć w miniony weekend wielu z nas narzekało na wysokie temperatury, w toruńskiej lecznicy nie odnotowano zwiększonej liczby zgłoszeń spowodowanej upałami.
- Omdlenia i zasłabnięcia stanowią zwykle od kilku do kilkunastu procent przyczyn zgłaszania się chorych do Szpitalnego Oddziału Ratunkowego i choć fala upałów może spowodować zwiększenie tego typu zgłoszeń, to w ten weekend na szczęście nie miało to miejsca - informuje dr n. med. Janusz Mielcarek, rzecznik prasowy Wojewódzkiego Szpitala Zespolonego w Toruniu.
W ciągu ostatnich trzech dni było to zaledwie kilka osób.
Przypomnijmy, że na terenie starówki i okolic, aby zapewnić mieszkańcom i turystom ochłodę, magistrat zamontował kurtyny wodne. Dwa zraszacze pojawiły się na Rynku Staromiejskim, jeden na Rynku Nowomiejskim, kolejny zaś na węźle przesiadkowym przy al. Solidarności.
Pożar w lesie w Toruniu
Wysokie temperatury są niebezpieczne nie tylko dla ludzi. Cierpi także przyroda. W sobotę na terenie Leśnictwa Bielawy doszło do pożaru poszycia leśnego. Z ogniem zmagali się strażacy z kilku jednostek:
- OSP KSRG Grębocin
- OSP Lubicz
- OSP Lubicz
- OSP Gronowo
- Nadleśnictwo Dobrzejewice
- JRG nr 3 Toruń
- OSP KSRG Złotoria
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
