MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Sposób nr 4: Aktywność fizyczna

W walcje ze stresem liczy...
fot. StockSnap/ Pixabay.com

Top 5 najlepszych sposobów na stres w pracy [ZDJĘCIA]

Sposób nr 4: Aktywność fizyczna

W walcje ze stresem liczy się nie tylko wysiłek umysłowy, ale również fizyczny. Każda osoba, która doświadcza stresu w pracy, powinna wygospodarować czas na regularną aktywność fizyczną. Może to być sport, ale również – amatorskie bieganie czy joga. Ważna jest konsekwencja i regularność w działaniu.

Zobacz również

Ruszyło kąpielisko Piachy w Starachowicach. Z bardzo czystą wodą [ZDJĘCIA]

NOWE
Ruszyło kąpielisko Piachy w Starachowicach. Z bardzo czystą wodą [ZDJĘCIA]

Pożar domu, świadkowie ewakuowali 60-latka. Mężczyzna trafił do szpitala [FOTO]

Pożar domu, świadkowie ewakuowali 60-latka. Mężczyzna trafił do szpitala [FOTO]

Polecamy

Śmiertelny wypadek na DK 10 w Cierpicach pod Toruniem. Kierowca zginął na miejscu

Śmiertelny wypadek na DK 10 w Cierpicach pod Toruniem. Kierowca zginął na miejscu

Ich filmy promują turystykę – poznaj najlepszych vlogerów turystycznych z Polski

Ich filmy promują turystykę – poznaj najlepszych vlogerów turystycznych z Polski

Wszystkie atrakcje Dolnego Śląska w jednym miejscu. Wystarczy spakować plecak!

Wszystkie atrakcje Dolnego Śląska w jednym miejscu. Wystarczy spakować plecak!