MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Sposób nr 4: Aktywność fizyczna

W walcje ze stresem liczy...
fot. StockSnap/ Pixabay.com

Top 5 najlepszych sposobów na stres w pracy [ZDJĘCIA]

Sposób nr 4: Aktywność fizyczna

W walcje ze stresem liczy się nie tylko wysiłek umysłowy, ale również fizyczny. Każda osoba, która doświadcza stresu w pracy, powinna wygospodarować czas na regularną aktywność fizyczną. Może to być sport, ale również – amatorskie bieganie czy joga. Ważna jest konsekwencja i regularność w działaniu.

Zobacz również

Euro 2024, według ATP. Łatwa grupa Polski, a gdzie „grupa śmierci” i „grupa marzeń”?

Euro 2024, według ATP. Łatwa grupa Polski, a gdzie „grupa śmierci” i „grupa marzeń”?

Które kąpieliska są otwarte w Górze 16.06.2024?

Które kąpieliska są otwarte w Górze 16.06.2024?

Polecamy

Wyniki meczów 34. kolejki 4. ligi kujawsko-pomorskiej. Strzelcy [15 czerwca 2024]

Wyniki meczów 34. kolejki 4. ligi kujawsko-pomorskiej. Strzelcy [15 czerwca 2024]

Truskawki z bazaru zdrowsze niż te z Lidla czy Biedronki? Zobacz wyniki testu

GORĄCY TEMAT
Truskawki z bazaru zdrowsze niż te z Lidla czy Biedronki? Zobacz wyniki testu

Akumulatory. Jak prawidłowo podpinać ładowarkę?

Akumulatory. Jak prawidłowo podpinać ładowarkę?