Te zioła warto włączyć do diety odchudzającej. Zobacz TOP domowe sposoby na odchudzanie

Krwawnik

Wspomaga trawienie poprzez większą produkcję żółci, przyspiesza przemianę materii, poprawia też wchłanianie składników odżywczych. Wspiera oczyszczanie i odtruwanie. Wykorzystujemy kwiaty i liście. Można stosować je w formie nalewki, oleju, herbaty. Na odchudzanie polecamy napar. Warto dodać do niego cytrynę lub zieloną pietruszkę, które łagodzą smak krwawnika.
Napar z krwawnika: 500 ml wody, 3 kawałki świeżych kwiatów krwawnika, kawałek imbiru i 1 łyżeczka cynamonu cejlońskiego gotujemy 10 minut. Dodajemy sok z 1 cytryny i natkę zielonej pietruszki. Blendujemy, by natka nie oddzieliła się od naparu.