Nadwaga po 80. to dłuższe życie. Jakie BMI powinien mieć senior w tym wieku?
Choć nadwaga nie jest zdrowa, w pewnym wieku wręcz warto ją mieć. Chodzi o osoby po 80. roku życia, u których okazała się zmniejszać ryzyko przedwczesnej...
Tak obniżysz wysoki cholesterol za pomocą diety. Ekspertka radzi, co jeść
Ta dieta obniża poziomu „złego” cholesterolu we krwi, co jest kluczowe dla ochrony serca i naczyń krwionośnych. Odpowiedni sposób odżywiania pomaga ograniczyć...
FORUM SENIORA | Trzeba w końcu nauczyć się smakować życie - rozmowa z Katarzyną Żak
Rozmowa z Katarzyną Żak, gościem specjalnym V Forum Seniora, które odbędzie się 13 września w Auli UMK w Toruniu....
Seniorzy! Czekamy na Was 13 września w Toruniu.
Przez dwa lata widzieliśmy się tylko online - przez kamerkę i ekran komputera, ale już za miesiąc spotkamy się twarzą w twarz! Jak bardzo brakowało nam...
Solisz jedzenie na talerzu? Ten nawyk może skrócić twoje życie o kilka lat!
Podczas posiłku zawsze sięgasz po sól, aby doprawić danie nawet przed jego spróbowaniem? To przyzwyczajenie może negatywnie wpłynąć na długość twojego życia....
Dlaczego Polki nie chcą rodzić dzieci? Kobiety często odkładają ciążę na później
Polki rodzą coraz mniej dzieci. Jeśli nic się nie zmieni, to w 2050 roku seniorzy w wieku 65+ lat będą stanowić aż 32,7 proc. mieszkańców Polski, czyli blisko...
Senioriada już w tę niedzielę. Dużo darmowych atrakcji Torunia, nie tylko dla seniora
Po dwóch latach nieobecności w końcu powraca Senioriada, czyli święto wszystkich seniorów z Torunia i okolic. W programie m.in. bezpłatne badania diagnostyczne,...
Geriatria w Polsce – ważna, ale zaniedbana. Niepokojące wyniki raportu NIK
Ponad 20 proc. społeczeństwa w wieku powyżej 60. roku życia i tylko 518 aktywnych zawodowo geriatrów na całą Polskę – takie liczby nie wróżą nic dobrego dla...
Często ucinasz sobie drzemkę w ciągu dnia? To może świadczyć o chorobie
Niedobór snu negatywnie wpływa na koncentrację, zdolności poznawcze czy nastrój. Naukowcy przekonują, że krótkie drzemki w ciągu dnia służą naszemu zdrowiu....
Mariola Bojarska-Ferenc: „Mam 61 lat i nie wstydzę się tego”
Mariola Bojarska-Ferenc niedawno skończyła 61 lat. Gwiazda fitness przyznaje, że absolutnie nie czuje się na lata, jakie pokazuje metryka, ale akceptuje swój...
Metamorfoza 75-latki. Co zrobiła seniorka i jak zmieniło się jej życie?
Joan MacDonald to seniorka, która kilka lat temu nie była w stanie wejść po schodach, bo zmagała się z ogromną nadwagą i licznymi chorobami. Dzisiaj 75-latka...
Lekarz musi zbadać pacjenta 60+ skierowanego na izolację
Ministerstwo Zdrowia opublikowało rozporządzenie, zgodnie z którym wszystkich pacjentów powyżej 60. roku życia skierowanych do izolacji z powodu zakażenia...
Dzięki tym grupom na Facebooku pomożesz innym! Poznaj inicjatywy jak Senior w Koronie
Święta to dla wielu osób trudny okres. Osoby samotne, które nie mają kontaktu z rodziną, czują się w tym czasie szczególnie opuszczone. Wśród ludzi, dla których...
Bon turystyczny bez tajemnic: wszystkie odpowiedzi w jednym miejscu
Bon turystyczny wprowadzono latem 2020 r. jako formę pomocy dla rodzin z dziećmi w dobie szalejącego kryzysu po pierwszej fali pandemii koronawirusa i...
Ilu seniorów otrzyma czternastą emeryturę? Co trzeba zrobić? Minister odpowiada
"Seniorzy nie muszą składać żadnych wniosków, aby otrzymać czternastą emeryturę. Próg dochodowy wynosi 2,9 tys zł" - mówi minister rodziny i polityki społecznej...
Czy menopauzy należy się bać? Poznaj objawy klimakterium!
Menopauza potocznie nazywana jest przekwitaniem i klimakterium. To okres w życiu każdej kobiety, podczas którego jajniki przestają produkować hormony i zanika...
Odbierz praktyczny Poradnik Aktywnego Seniora na 2021 rok zupełnie za darmo!
O tym jak ważna jest aktywność w wieku senioralnym nie trzeba nikogo przekonywać. Niestety, aktualna sytuacja epidemiologiczna nie sprzyja podejmowaniu zbyt...
[Forum Aktywnego Seniora] Wideozapis prelekcji. Zapraszamy!
Forum Aktywnego Seniora od 16 do 20 w serwisie pomorska.pl! Zaprosimy naszych Czytelników na pięć spotkań online, podczas których poruszymy sprawy ważne dla...
Seniorze! Zadbaj o swoje zdrowie w czasie upałów!
Z upałami nie ma żartów. Co roku z powodu gorąca umierają tysiące ludzi. Śmiertelność w grupie wiekowej 70-80 jest dwukrotnie większa w lecie, niż w innych...
Nie przegap poniedziałkowego wydania ze "Strefą Seniora"!
Już w poniedziałek w Gazecie Pomorskiej aż 32 strony dodatku z poradami, wskazówkami i zaleceniami odnośnie pandemii. To wszystko dla naszych Seniorów.
Już wkrótce V Forum Seniora! Sprawdź co przygotowaliśmy!
W zaledwie kilka dni rozeszły się wszystkie miejsca na nasze V Forum Seniora „Gazety Pomorskiej”. Ogromnie cieszy nas takie zainteresowanie ze strony starszych...
Zapraszamy na V Forum Seniora "Gazety Pomorskiej"
Marzec za pasem, więc czas pomyśleć o Forum Seniora. Wszystkich Czytelników, którzy chcą uczestniczyć w Forum i pytają, czy spotkanie w tym roku będzie? -...