Polska Hokej Liga

W pierwszym ćwierćfinałowym meczu fazy play off Polskiej Hokej Ligi KH Energa Toruń wygrała u siebie 2:1 z Comarch Cracovią. Gra się do czterech zwycięstw, drugi mecz już w środę, 24 marca, też w Toruniu. Przed toruńskim obiektem zgromadzili się najwierniejsi kibice Energi, którzy dopingowali miejscowych.

We wtorkowym meczu, rozegranym na Tor-Torze, KH Energa pokonała Kadrę PZHL 7:4 (2:1, 4:1, 1:2). Gole zdobyli: 1:0 Artiom Sadrietdinow (Jarosław Dołęga - Michał Kalinowski, 1:28 min.), 2:0 Dominik Olszewski (Artiom Smirnow - Aleksandr Griebieniuk, 10:50), 2:1 Damian Tyczyński (15:45), 3:1 Artiom Sadrietdinow (Jarosław Dołęga - Jegor Szkodenko, 30:27, w przewadze), 4:1 Filip Mazurkiewicz (Dominik Olszewski - Jakub Jaworski, 31:23), 5:1 Dominik Olszewski (Mateusz Zieliński, 32:07), 5:2 Patryk Pelaczyk (Damian Tyczyński - Maciej Rybak, 36:28) 6:2 Bartosz Skólmowski (Jarosław Dołęga - Artiom Sadrietdinow, 38:20, w przewadze), 6:3 Patryk Pelaczyk (Damian Tyczyński - Olaf Bizacki, 47:05, w podwójnej przewadze), 7:3 Michał Kalinowski (Aleksandr Griebieniuk - Jarosław Dołęga (49:22), 7:4 Mateusz Ubowski, 59:50). Kolejny mecz - w piątek. Do Torunia przyjedzie Cracovia. Początek - godz. 18.30.

Hokeiści KH Energa Toruń przegrali pierwszy mecz w nowym sezonie. W inauguracyjnym spotkaniu na Tor-Torze lepszy okazał się Lotos PKH Gdańsk. Do wyłonienia zwycięzcy potrzeba była dogrywka. Ostatecznie goście zwyciężyli 3:2.

Hokeiści KH Energi Toruń zakończyli udział w tegorocznym sezonie. Teraz drużyna chce podziękować fanom za wsparcie w ostatnich miesiącach. Okazja nadarzy się już w czwartek.

W piątkowym meczu Polskiej Hokej Ligi Energa Toruń przegrała na Tor-Torze z Zagłębiem Sosnowiec po karnych 4:5 (0:0, 2:2, 2:2, d. 0:0, k. 1:2). Gole zdobyli: 1:0 Robert Karczocha (23), 1:1 Łukasz Rutkowski (27), 2:1 Siemion Garszyn (30), 2:2 Tomáš Káňa (36), 3:2 Adrian Jaworski (45), 4:2 Daniił Oriechin (48), 4:3 Marek Kaluža (51), 4:4 Marek Kaluža (56). Z 14 karnych zawodnicy wykorzystali trzy - dla Energi Artiom Mianciuk, dla Zagłębia dwukrotnie Vladimir Luka. Oto zdjęcia z trybun i meczu:

Beniaminek Polskiej Hokej Ligi gra jak z nut. W niedzielę pokonał na Tor-Torze Unię Oświęcim 4:3 (2:1, 0:0, 2:2). Gole dla torunian zdobyli Daniił Oriechin, Piotr Naparło, Tomáš Pařízek i Arciom Mianciuk. Zobacz zdjęcia z meczu i trybun:

Na inaugurację rozgrywek Polskiej Hokej Ligi Nesta Mires Toruń pokonała na Tor-Torze Kadrę PZHL aż 12:1 (2:0, 5:1, 5:0). Po trzy bramki dla gospodarzy zdobyli Jarosław Dołęga, Siemion Garszyn i Arciom Mianciuk, dwie Daniił Oriechin i jedną Marcin Wiśniewski. Oto zdjęcia z trybun i meczu:

Rozmowa z Jackiem Dzięgielem, hokeistą i kapitanem Nesty Miresa Toruń, która zajęła ostatnie miejsce w rozgrywkach Polskiej Hokej Ligi w sezonie 2015/2016.

Z dietą jest trochę tak jak ze światopoglądem - każdy broni własnych wyborów, często uznając je za jedyne słuszne. I tak na przykład odnośnie diety roślinnej krąży po świecie wiele stereotypów. Weganie nazywani są "zjadaczami trawy", a dieta wegańska uznawana jest za absolutnie nieodpowiednią np. dla sportowców. Jak jest naprawdę? Liczne badania wskazują, że zbudowanie masy mięśniowej na diecie roślinnej jest równie skuteczne, co na diecie mięsnej. Ci sportowcy są tego żywym dowodem! Zobacz ich zdjęcia w galerii.

Pierwszy mecz w sezonie 2021 żużlowcy Apatora rozegrają w świąteczną niedzielę 4 kwietnia na Motoarenie z Falubazem Zielona Góra. Czy na to spotkanie zostaną wpuszczeni na trybuny fani speedway'a? Wiele wskazuje na to, że nie, bo w święta rygory będą prawdopodobnie jeszcze zaostrzone. Na pocieszenie przypominamy galerię z pięknymi paniami, które dopingowały Apatora z trybun w sezonie 2020.

Uprawiasz jakąś aktywność fizyczną? Chcesz zacząć? Pierwszy krok najlepiej zrobić w odpowiednio zaprojektowanych butach. A jakie będą najlepsze dla ciebie? Zobacz jakie są podstawowe zasady zakupu takich butów oraz na co należy zwrócić uwagę, w przypadku najpopularniejszych dyscyplin aktywności fizycznej.

Zmiana stylu życia i odchudzanie to trudna i wyboista droga, dlatego... najlepiej kroczyć nią razem! W końcu nic tak nie łączy jak wspólny cel, a wzajemnie wsparcie i motywacja są nieocenione. Jeśli nie wierzysz w to, ile można zdziałać we dwoje, zobacz niesamowite metamorfozy par, które odważyły się wspólnie podjąć wyzwanie i... udało im się!

Dobrze dobrane buty sportowe to podstawa udanego treningu. Jesteś fanem biegania, a może wolisz trening z ciężarami na siłowni? Różne aktywności fizyczne wymagają dobrania odpowiednich butów sportowych. Jak wybrać idealną parę? Czy wiesz, czym różnią się buty do crossfitu od butów do ćwiczeń siłowych? O czym pamiętać przed zakupem butów w sklepach internetowych? Przygotowaliśmy dla Ciebie, krótki poradnik, który ułatwi Ci to zadanie.

Szukasz wygodnej pary butów sportowych na wiosnę? W sklepach znajdziesz wiele modeli w niskich cenach. Trampki, sneakersy, buty do biegania, a może buty na siłownię? Czy wiesz, czym się różnią? Sprawdź, dlaczego buty sportowe, które z powodzeniem sprawdzą się podczas porannego joggingu, niekoniecznie będą dobrą opcją przy ćwiczeniach siłowych. Jak wybrać idealne sportowe buty damskie? Przygotowaliśmy dla Ciebie kilka wskazówek.

KH Energa Toruń odniosła kolejne zwycięstwo w Polskiej Hokej Lidze. Zgodnie z przewidywaniami nasz zespół nie miał większych problemów z Ciarko STS Sanok i pokonał rywala 7:2. Wygrana na Tor-Torze była już dwudziestym zwycięstwem torunian w bieżącym sezonie. Przejdź do galerii i zobacz zdjęcia z niedzielnego meczu.

Polacy, w dobie pandemii, pokochali sport i chcą być zawodowcami. Tak przynajmniej wynika z danych różnych związków sportowych, które notują duży wzrost chętnych do wstąpienia w ich szeregi. W większości przypadków to jednak chyba tylko próba obejścia pandemicznych zakazów.

Sport budzi wiele emocji, nie tylko wśród swoich fanów. Sportowcy są dziś - poza tym, że zawodowcami - powszechnie znanymi celebrytami. Dlatego właśnie świat patrzy nie tylko na ich dokonania, ale również na wygląd i sposób życia. Niektórzy zostaną zapamiętani ze względu na swoje... nietypowe fryzury. Oto najdziwniejsze uczesania w historii światowego sportu - przejdź do galerii, aby zobaczyć zdjęcia.

Podprowadzające Get Wellu Toruń zdobywały czołowe miejsca w konkursach Miss Startu, zachwycały nie tylko urodą, ale i oprawami, układami, strojami. Należały do absolutnej elity krajowej. Zobaczcie na zdjęciach ekipę z 2017 roku. Czyż nie było pięknie?

Ewa Bilan-Stoch to żona jednego z najlepszych w historii polskich skoczków narciarskich – Kamila Stocha. W ostatnim czasie o Ewie zrobiło się głośno ze względu na jej bajkową stylizację, którą zaprezentowała podczas Gali Mistrzów Sportu. Miała przypominać sukienkę Elsy z „Krainy lodu”. Ewa jest znana ze swoich oryginalnych stylizacji – podczas rozdania nagród zwykle zwraca na siebie uwagę ciekawym strojem. Jak w ubiegłych latach Ewa Bilan-Stoch prezentowała się na galach? Co żona Kamila Stocha robi na co dzień? Zobacz zebrane przez nas zdjęcia.

Nordic walking jest obecnie jedną z najpopularniejszych form rekreacji, polegającą na marszu ze specjalnymi kijkami. Jego największą zaletą jest dostępność i brak ograniczeń – z powodzeniem mogą go uprawiać osoby w każdym wieku, bez względu na stan zdrowia, kondycję i liczbę nadprogramowych kilogramów. Jednakże wbrew pozorom nordic walking nie jest prostą aktywnością, ponieważ wymaga znajomości techniki i wyboru odpowiednich kijków. Jakie zalety ma nordic walking i dlaczego warto się zainteresować tą formą aktywności?

Przemysław Termiński przejął toruński klub żużlowy od Romana Karkosika przed sezonem 2015. Właścicielem jest do dzisiaj. Przez tych kilka lat dokonał sporo transferów. Część z nich była udanych, ale też znalazłoby się sporo "niewypałów". Oto nasze TOP 5 - zaczynamy od kontraktów udanych, potem przechodzimy do do tych gorszych. Ciekawe, czy się Państwo z tym zgadzają?

Obecna sytuacja kolejny raz zmusiła nas do pozostania w domu. Codzienna, spontaniczna aktywność fizyczna, taka jak spacer do szkoły lub pracy została mocno ograniczona. Na zmniejszenie ilości ruchu w ciągu dnia znacznie wpłynęło również zamknięcie klubów fitness oraz siłowni. Chcesz pozostać w dobrej formie? Czas postawić na ćwiczenia w domu. Codzienny trening to nie tylko klucz do utrzymania zdrowej i smukłej sylwetki. Ruch i aktywność fizyczna mają również duży wpływ na odporność naszego organizmu. Tak szczególnie istotną w okresie jesienno-zimowym. To odpowiednia pora, by wprowadzić nowe nawyki, ruszyć się z kanapy i zadbać o swoje zdrowie w sportowym stylu.