Kazimierz Musiałowski ze Smogorzewca to człowiek-instytucja
Kazimierz Musiałowski z gminy Obrowo ma wiele pasji. Był marynarzem i spadochroniarzem. Najbardziej kocha The Beatles i bieganie. I obu tym zamiłowaniom...
Osiek: IV Kamus Cross for The Beatles
Już w sobotę, w Osieku nad Wisłą gm. Obrowo odbędzie się IV Kamus Cross for The Beatles. Rozpoczęcie biegu i marszu Nordic Walking o godz. 11, a po przybyciu...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Nordic walking – wskazówki jak zacząć, wady i zalety sportu
Nordic walking jest obecnie jedną z najpopularniejszych form rekreacji, polegającą na marszu ze specjalnymi kijkami. Jego największą zaletą jest dostępność i...
Treningi w ramach Nordic Walking w regionie [terminy, miejsca zajęć]
Już ponad 12 tys. osób wzięło udział w bezpłatnych treningach Nordic Walking na Receptę w ramach Akademii Zdrowia Santander Consumer Banku, w pierwszych trzech...
Ich muzyki nie posłuchasz za darmo. Oto artyści, którzy nie lubią się ze Spotify i Tidalem
Może się wydawać, że w epoce internetu i serwisów streamingowych, możemy za darmo i w legalny sposób posłuchać muzyki dowolnego artysty. To prawda, że na...
Dziesięć rzeczy, których z pewnością nie wiesz o The Beatles
9 października przypadają urodziny Johna Lennona. Z tej okazji postanowiliśmy przygotować dla was garść ciekawostek o najbardziej znanym zespole świata....
Królowa w śnieżnej szacie
Beskid Wyspowy. Po beskidzkich ścieżkach można wędrować przez cały rok, zimą trzeba jednak odpowiednio się do tego przygotować.
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Marsz Nordic Walking
Zapraszamy na wspólny spacer
7 grudnia marsz z kijami Nordic Walking na nowym moście!
Grupa instruktorów toruńskiego TKKF-u,specjalizujących się w Nordic Walking, zaproponowała marsz pod hasłem: "Z kijami po moście".
W piątek będzie można usłyszeć hity The Beatles w wykonaniu orkiestry
Słynne kompozycje brytyjskiego kwartetu zostaną wykonane już w ten piątek podczas specjalnego koncertu w Dworze Artusa.
Chcesz zostać instruktorem sportu? Zapisz się na kursy organizowane przez TKKF
Toruński Związek TKKF zaprasza do uczestnictwa w kursach instruktorów rekreacji ruchowej i instruktorów sportu. Jeśli chcesz zdobyć drugi zawód, ta oferta jest...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
V Kamus Cross for The Beatles Nordic Walking [ZDJĘCIA cz.2]
Zapraszamy do obejrzenia II części fotorelacji z V Kamus Cross for The Beatles Nordic Walking. Impreza odbyła się w Osieku nad Wisłą w sobotę (17 sierpnia). Na...
V Kamus Cross for The Beatles Nordic Walking [ZDJĘCIA i wyniki]
Zapraszamy do obejrzenia I cześci fotorelacji z V Kamus Cross for The Beatles Nordic Walking. Impreza odbyła się w Osieku nad Wisłą w sobotę (17 sierpnia). Na...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Royokamp 1031408 Hamak 250x120cm Zielony