Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Sposób na upał: jak się chronić przed wysokimi temperaturami?

Agnieszka Gałczyńska
Jak chronić się przed upałem?
Jak chronić się przed upałem? Archiwum Polskapresse
W ostatnich dniach termometry biją rekordy. Sprawdźcie, jak można chronić się przed wysokimi temperaturami.

Przebywanie na pełnym słońcu grozi odwodnieniem i udarem słonecznym. Wysoka temperatura może szkodzić nie tylko ludziom, ale także zwierzętom.

W czasie upałów zalecane jest unikanie przebywania w pełnym słońcu. Wychodząc na pełne słońce należy stosować kremy z wysokim filtrem UV, mieć przy sobie wodę oraz nakrycie głowy.

Jak chronić się przed wysokimi temperaturami:

- spożywać jak największe ilości wody mineralnej,
- ograniczyć picie kawy i napojów alkoholowych do minimum, ponieważ one odwadniają nasz organizm.
- nosić przewiewny ubiór w jasnych kolorach,
- zakładać czapkę lub kapelusz i okulary przeciwsłoneczne.
- unikać przebywania na pełnym słońcu między godziną 10:00 a 18:00.

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Strefa Biznesu: Rolnicy zapowiadają kolejne protesty, w nowej formie

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na police.naszemiasto.pl Nasze Miasto