Młodzież oraz mieszkańców "55+", którzy, być może nigdy nie brali udziału w zorganizowanych zajęciach, a chcą zwiększyć wydolność własnego organizmu, ukształtować sylwetkę bądź zrzucić zbędne kilogramy, mogą zgłosić się na bezpłatne zajęcie fitness, dostosowane do każdej grupy wiekowej. Wystarczą dobre chęci, strój i obuwie sportowe oraz karimata lub mały kocyk.
Fitness to jedna z form spędzania wolnego czasu w sposób aktywny. Ćwiczenia wykonywane w rytm muzyki pozwalają neutralizować stresy i przeciążenia psychiczne, zapobiegać występowaniu szeregu chorób i dolegliwości, kształtować ciało i charakter. To różnorodna aktywność fizyczna, w której stawiamy sobie cele w zależności od wieku, płci i ogólnej aktywności fizycznej.
Zajęcia poprowadzą instruktorzy z Toruńskiego Związku TKKF.
Zapisy na bezpłatny fitness pod numerami telefonów: 56 639 93 03 i 56 639 93 15.
Strefa Biznesu: Co dalej z limitami płatności gotówką?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
