Poranna kawa - kiedy najlepiej wypić pierwszą kawę? O tej godzinie lepiej nie pić kawy

Kawy nie powinno się pić podczas posiłków, ponieważ z powodu zawartości szczawianów zmniejsza ona wchłanianie wielu składników mineralnych, takich jak żelazo, wapń czy magnez. Najlepiej zachować minimum 1 godzinę odstępu między piciem kawy a posiłkiem