Po co się badać, gdy nie boli? Nie oszczędzajmy układu mięśniowego. Oszczędzajmy na używkach

Janusz Milanowski
Wizyta u lekarza nie boli
Wizyta u lekarza nie boli Tomasz Holod
Udostępnij:
Masz trzydzieści bądź parę lat więcej, nic ci dotychczas nie dolega, więc używasz życia. Błąd. Dziesięć lat później twój organizm rozliczy cię za to. Pamiętaj, że w wieku 30 lat pracujesz na to, jaki będziesz 20 lat później

Młodzi mężczyźni w sile wieku programowo unikają gabinetów lekarskich. Po co się badać, skoro nic mi nie dolega. A jeżeli coś dolega, to dr Google postawi diagnozę wspartą opiniami forumowiczów, którzy przeżywali podobną dolegliwość i okazało się, że przeszła sama. Można więc dalej do woli próbować wszystkiego, nie przejmując się, na przykład szkodliwością przyjemnych używek. - Błąd w myśleniu - przestrzega lek. med. Łukasz Olczak z Torunia. - W wieku 30 lat pracujemy na to, jaki będzie nasz organizm 20 lat później, gdy dalej będzie chciało nam się żyć, ale z wielu spraw będziemy musieli zrezygnować.

Porozmawiaj z sobą
W naturze nie ma prawa głoszącego, że każdy wiek ma swoje nieuniknione dolegliwości. Nie jest prawdą, że po 40. każdy wcześniej czy później przechodzi, na przykład zawał, albo ma problemy z kręgosłupem. Najczęściej sami na ten zawał pracujemy już w młodym wieku.

- Przede wszystkim należy porozmawiać z samym sobą o nałogach - mówi dr Olczak. - Papierosy i alkohol w nadmiarze przyczyniają się do powstania pewnych groźnych chorób w przyszłości.

Dr Olczak wymienia tu niedokrwistość kończyn, serca i inne choroby naczyniowe, które w dalszej perspektywie stają się przyczyną szybszej śmierci.

- Nie będę już powtarzał mantr o konieczności rzucenia palenia - mówi nasz lekarz. - Warto od czasu do czasu zrobić lipidogram, sprawdzić cholesterol i uprawiać sport. Nie oszczędzajmy układu mięśniowego - zaleca.
Warto też natychmiast zareagować w przypadku nadwagi, jeść więcej warzyw i zwracać uwagę na kalorie.

O czym pamiętać?
Młodych mężczyzn raczej nie trapią choroby nowotworowe. Jednak między 20. a 40. rokiem życia zdarzają się nowotwory jąder. - Jeżeli podczas mycia wyczujemy jakieś zgrubienia, wówczas należy natychmiast powiedzieć o tym lekarzowi - nakazuje dr Olczak. - To wcale nie musi oznaczać nowotworu, ale sami o tym nie rozstrzygniemy.
Warto też robić badania okresowe, choćby dlatego, że przyjemnie jest się przekonać, iż wyniki są dobre. Nasz medyk przestrzega jednak przed ich samodzielną interpretacją na podstawie wskazówek z Internetu. Dlatego nie chce zdradzić, jak wyniki morfologii odczytywać samemu.

- Interpretację wyników badań pozostawmy lekarzowi i tu nie ma zmiłuj się - stwierdza kategorycznie. - A w ogóle to uprawiajmy więcej sportu.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Materiały promocyjne partnera

Czeka nas deszcz Perseidów i czerwona pełnia

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Nasze Miasto
Dodaj ogłoszenie