Zimą powinniśmy zadbać nie tylko aby ogrzać nasze ciało z zewnątrz. Warto też pomyśleć o rozgrzaniu od środka!
Warto pamiętać też o aktywności fizycznej, która zwiększa krążenie i pomaga zachować ciepło.
Takie produkty najbardziej rozgrzewają - lista
Pamiętajmy, że nasza dieta powinna być dopasowana do klimatu, w którym żyjemy oraz pory roku. Zimą niechętnie sięgamy po lody czy lemoniadę. Zobaczcie jak skutecznie ogrzać się od środka i jakie produkty włączyć do diety! Szczegóły w poniższej galerii:
Co to jest zapalenie gardła i migdałków?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?