Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
1 z 2
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Liczne badania potwierdzają, że spokojny regularny oddech...
fot. jacoblund/GettyImages

Oddychanie pudełkowe to świetna technika relaksacyjna. Wystarczy 5 powtórzeń, aby się uspokoić i nabrać energii

Stres a oddychanie

Liczne badania potwierdzają, że spokojny regularny oddech pozwala nam się uspokoić i zrelaksować.

Zobacz również

Już nie papierowo, a elektronicznie! Tak IJHARS skontaktuje się z przedsiębiorcami

NOWE
Już nie papierowo, a elektronicznie! Tak IJHARS skontaktuje się z przedsiębiorcami

"Przestrzeń, dźwięk, kolory" to wystawa Marcina Nogi w Radomiu [ZDJĘCIA]

NOWE
"Przestrzeń, dźwięk, kolory" to wystawa Marcina Nogi w Radomiu [ZDJĘCIA]

Polecamy

Wyniki meczów 28. kolejki 4. ligi kujawsko-pomorskiej. Strzelcy [10-11 maja 2024]

Wyniki meczów 28. kolejki 4. ligi kujawsko-pomorskiej. Strzelcy [10-11 maja 2024]

Opinie uczniów po maturze z angielskiego. „Aż przyjemnie”, „Easy”

Opinie uczniów po maturze z angielskiego. „Aż przyjemnie”, „Easy”

Temat wypowiedzi pisemnej na maturze z angielskiego 2024. Do napisania wpis na blogu

Temat wypowiedzi pisemnej na maturze z angielskiego 2024. Do napisania wpis na blogu