Odczuwasz senność w ciągu dnia? To nie tylko brak snu! To oznaka wielu chorób!

Odczuwasz senność w ciągu dnia? To nie tylko brak snu! To oznaka wielu chorób!

Zdawać się może, że przy zachowaniu idealnych warunków snu, higieny umysłu i ciała nie powinna nam doskwierać nagła senność w ciągu dnia. Tu jednak konieczne jest również prowadzenie aktywnego trybu życia, dbanie o zbilansowaną dietę i o dobre zdrowie. W praktyce bardzo często o tym zapominamy lub po prostu to ignorujemy. To zaś prowadzi nas do problemu nadmiernej senności w ciągu dnia.

Zobacz także:
Objawy stłuszczonej wątroby! Jak z nią walczyć?
Takie objawy ma rak trzustki!

Szacuje się, że problem ten doskwiera od kilku do kilkunastu procent ludzi w ogóle. Istnieją jednak sposoby na poradzenie sobie z tym problemem.