Ocet jabłkowy na odchudzanie. W ten sposób ocet jabłkowy pomaga schudnąć

Ocet jabłkowy może hamować apetyt

Wykazano, że ocet jabłkowy hamuje apetyt i ma działanie sycące. Wypicie łyżki octu jabłkowego w szklance wody przed posiłkami lub dodawanie go do posiłków pomaga zwiększyć wchłanianie składników odżywczych i czuć się szybciej najedzonym. Wiele osób wskazuje również mniej zachcianek, gdy zaczynają dodawać ocet jabłkowy do swojej diety.