Masz tak? To efekt niedoboru potasu i sodu! Tak możesz to poprawić

Czym jest hipokaliemia?

Hipokaliemia to zmniejszenie poziomu potasu we krwi poniżej 3,5 mmol/L. Przyczyny niedoboru potasu są różne i zazwyczaj wynikają z błędów żywieniowych lub niedostarczania odpowiedniej ilości potasu do organizmu z dietą. Niekiedy do utraty potasu dochodzi na skutek przyjmowania leków moczopędnych czy zatruć pokarmowych, czasem zbyt duża ilość potasu jest wydalana przez skórę.

Zobacz także:
Masz te objawy? To brak kwasów omega 3
Takie są objawy braku witaminy B-12
Niedobór potasu jest niebezpieczny dla organizmu, gdyż grozi występowaniem obrzęków rąk i nóg, zaburzeń pracy serca, nadciśnieniem tętniczym. Może dochodzić też do skurczów mięśni i zaburzeń ich funkcjonowania. Braki potasu wpływają na pracę układu nerwowego, przyczyniając się do obniżenia kondycji psychicznej.