MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
7 z 13
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Jeżeli sięgać po deser, to zdecydowanie najniższą gęstość...
fot. rainbow33/123RF

Łatwiej się już nie da. Odchudzanie tą dietą nie wymaga liczenia kalorii. Zobacz, co zawierają posiłki diety wolumetrycznej

Pudding chia

Jeżeli sięgać po deser, to zdecydowanie najniższą gęstość energetyczną będzie miał pudding. Niezupełnie chodzi o polski budyń z mąką ziemniaczaną lub inną (choć taki też jest dobrym wyborem, tylko że przygotowany bez cukru, a np. z naturalnym słodzikiem, takim jak erytrytol, ksylitol czy stewia) – zdecydowanie najlepsze będą zdrowe kleiki nasion chia (szałwii hiszpańskiej), nasion babki płesznik i jajowatej albo siemienia lnianego. Zdecydowanie najsmaczniejszy będzie ten pierwszy, przygotowany np. z mleczkiem migdałowym, malinami i borówkami.

Zobacz również

Magda Umer odsłoniła swoją gwiazdę w Alei Gwiazd na opolskim Rynku

Magda Umer odsłoniła swoją gwiazdę w Alei Gwiazd na opolskim Rynku

Gdzie oglądać mecz Austria - Francja na Euro? Darmowa transmisja!

Gdzie oglądać mecz Austria - Francja na Euro? Darmowa transmisja!

Polecamy

"Wymienialnia tradycji" w Toruniu. Muzeum Etnograficzne zaprasza na piknik

"Wymienialnia tradycji" w Toruniu. Muzeum Etnograficzne zaprasza na piknik

Tylko popatrz co na siebie założyła Racewicz. Ten krój ukryje pelikany i masywne uda

Tylko popatrz co na siebie założyła Racewicz. Ten krój ukryje pelikany i masywne uda

Ała, parzy! Dlaczego kobiety lubią gorętsze prysznice niż mężczyźni?

Ała, parzy! Dlaczego kobiety lubią gorętsze prysznice niż mężczyźni?