Czym jest yerba mate i czy będzie dobra dla każdego? Poznaj korzyści dla zdrowia z picia yerby

Co to jest yerba mate i jakie ma właściwości? Kto powinien ją pić, a kto musi uniakać?

Zawartość teobrominy i kofeiny w yerba mate może zwiększyć energię, skupienie i czujność. Podobnie jak kawa, ale z nieco łagodniejszym i wyraźnie dłuższym efektem działania.