Ciepło, ale oszczędnie. 9 porad, jak obniżyć rachunki za ogrzewanie 14.02.2021

4. Chłodniej w sypialni Warto również obniżać temperaturę w nocy – to po pierwsze oszczędność energii, a po drugie w chłodniejszych pomieszczeniach lepiej się śpi. Zdania naukowców co do optymalnej temperatury w sypialni są podzielone, ale generalnie przyjmuje się, że powinna ona wynosić od 16 do 20 stopni. Młode osoby mogą spać w chłodnych pomieszczeniach, a seniorzy potrzebują nieco więcej ciepła, choć oczywiście wszystko zależy od indywidualnych preferencji.