Fantastyczna zabawa na lodowisku i stoku narciarskim na Stadionie w Kielcach
Sporo osób jeździło na łyżwach i szusowało na nartach na lodowisku i stoku narciarskim Stadion w Kielcach. Te formy rekreacji i aktywnego spędzenia czasu cieszyły się w sobotę, 4 lutego, dużą popularnością. Wśród łyżwiarzy i narciarzy byli zarówno ci, którzy bardzo dobrze radzą sobie w tych sportach, jak i ci początkujący. Wszyscy świetnie się bawili.
Zobaczcie zdjęcia z lodowiska i stoku narciarskiego na kieleckim Stadionie w sobotę, 4 lutego
Każdy może jeździć na łyżwach. Sprawdź, dlaczego warto
Podczas jazdy na łyżwach pracują nasze mięśnie nóg, pośladków i obręczy barkowej. W czasie szaleństw na lodzie możemy spalić nawet do 800 kalorii. - Łączymy tutaj zarówno aspekty związane ze spalaniem kalorii, czy wzmacnianiem mięśni, jak również dbamy o koordynację ruchową - tłumaczył w rozmowie z Gazetą Wrocławską Maciej Moczko, kierownik działu marketingu Wrocławskiego Centrum Treningowego SPARTAN. - W czasie jazdy na łyżwach możemy spalić nawet do 800 kalorii w ciągu godziny. Oczywiście uzależnione jest to od intensywności jazdy i umiejętności. Pracują mięśnie nóg, pośladków, obręczy barkowej. To doskonały sport, aby zadbać o kondycję i dobre samopoczucie - wyjaśniał.
To, kiedy zaczniemy naukę, nie ma znaczenia. Jazda na łyżwach to trening ogólnorozwojowy dla naszego organizmu.
Zmiany w rządzie. Donald Tusk przedstawił nowych ministrów
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
